Jippi-ai-jippi-oi – Kustin kesä villinä ja vapaana

Vielä on kesää jäljellä.. Hetkinen! Oikeasti alamme lähestyä kiihtyvällä vauhdilla syksyä ja vanhoihin kesärenkutuksiin tukeutumalla huijaa lähinnä itseään. On aika lähteä oikeasti järjen kanssa liikkeelle sangen rennon kesän jälkeen, jos liikkeelle kovalla kilpailumielellä meinaa ylipäätään lähteä. Hyvin kelluvan kevät- ja

OuluHealth – terveyttä ja hyvinvointia edistämässä

Millaista on tulevaisuuden terveydenhuolto? Miten kansalaisten terveyttä ja hyvinvointia voidaan edistää? Vastauksia näihin kysymyksiin antaa OuluHealth.

Terveydenhuolto on murroksessa. Yksi isoimmista muutostrendeistä on digitalisaatio, joka tarjoaa uusia mahdollisuuksia. Mobiiliteknologioiden avulla  kommunikointi potilaiden ja terveydenhuollon ammattilaisten välillä toimii aiempaa tehokkaammin. Myös …

Urheilijan ja aktiiviliikkujan some – leuhotusta vai fiilistelyä?

Keskustelin muutama päivä sitten kahden ystäväni kanssa ihmisten treenipäivityksistä somessa. Ystävieni mielestä moni kokee kavereiden lenkkipäivitykset ahdistavina ja riittämättömyyden tunnetta lisäävinä. Heille  merkitykselliset treenit eivät saa peukkuja ollenkaan: pitäisi olla vähintään kolmen tunnin metsälenkki, puolimatkan triathlon tai maraton, ennen kuin …

Faskiamanipulaatiolla lisää suorituskykyä ja parempaa koordinaatiota

Olemme avanneet Suomen ensimmäisen Fascial Manipulation© klinikan Mediterapia Sport ja Kuntoutusyksikköön, Oulun Hallituskadulle. Monipuolisten kuntotestaus- ja valmennuspalvelujen lisäksi on saatavissa tehokasta apua urheilijan/aktiivikuntoilijan lihashuoltoon.

Fascial Manipulation© on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin kehitetty hoitomuoto, jossa keskitytään faskiaan eli kehon kalvorakenteeseen. Faskia …