Faskiamanipulaatiolla parempaa suorituskykyä

Mediterapia on avannut Suomen ensimmäisen Fascial Manipulation© klinikan Oulun keskustaan. Faskiamanipulaatiosta voi löytää avun mm. tuki- ja liikuntaelinten ongelmiin, kipuun, selittämättömiin vaivoihin ja pitkittyneisiin oireisiin. Lisäksi menetelmä toimii aktiivisen liikkujan rasituvammojen ja suorituskyvyn parantamisessa.

Mikä faskia?

Faskia on sidekudosta, jolla …

Rakkaus lajiin sai mukaan verkkovalmennuksiin

ja ottamaan kalenterin käteen!

”Oliko meillä mitään erikoista tuossa heinäkuun 27. päivä..?”

Tuo yksi kysymys sai saman tien aivot surraamaan ja pääni sisäisen kalenterinäkymän kristallin kirkkaaksi – mitä kalenterissa näkyy: lasten menoja, omia menoja – kesäloma on juuri siinä alkanut …

Hossaan hosumatta – maastopyöräilijän fiilistelyretkikohde

Hossan upeat retkeilymaisemat ovat tulleet usealle viime vuosina. Hossan kansallispuisto ihastuttaa harjumaisemilla ja neulaspoluilla, joita tuntuu jatkuvan loputtomasti. Kun vielä suurin osa maastoista menee upeiden vetten äärellä, voi sanoa että Hossa on yksi parhaimmista retkikohteista kestävyysurheilun harrastajalle sekä kesällä että

Ei sisulla vaan sydämellä – Miten vältän ylirasitustilan?

”Fyysinen suorituskyky romahtaa, unettomuutta, viiden kilsan kävely on maksimisuoritus, rytmihäiriöitä, yöhikoilua, alakuloa, väsymystä, itkettää vähän väliä, apaattisuutta, vapinaa ja tärinää, pienet asiat tuntuvat vuorilta, ruokahalu vähenee tai kasvaa, paino putoaa tai nousee.”

Näitä tuntemuksia liittyy ylikuntoon ja osa XC Partyn …

Työllä, kemuilufiiliksellä ja kannustuksella eteenpäin!

Olen ollut urheilun ja urheilijoiden kanssa läheisesti tekemisessä siitä asti, kun olen alkanut muistaa asioita. Urheilumaailman olen päässyt näkemään monelta kantilta, ja jatkuvasti on tullut kiinnitettyä huomiota sekä itse urheilijoihin että erilaisiin urheilun sidosryhmiin. Toistuvasti esiin on noussut epäkohta,